Miha Bodytec Personaltraining

In einer Trainingseinheit werden alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Zwei bis drei Trainingseinheiten sind erforderlich, bis man gelernt hat, seine Muskeln richtig und im richtigen Moment anzuspannen.
Durch gezielte Platzierung der Elektroden garantiert darüber hinaus einen kontrollierten, ausgewogenen Muskelaufbau, der in kürzester Zeit muskuläre Dysbalancen ausgleicht sowie die Körperhaltung und Körperspannung deutlich und nachhaltig verbessert.

Dieses Training ist äußerst gelenkschonend. Das hocheffektive und zeitsparende Miha Bodytec EMS Training wirkt sich positiv auf folgende Anwendungsgebiete aus:

Muskulatur und Kraft:
• Muskelaufbau
• Verbesserung der Maximalkraft
• Ausgleich muskulärer Dysbalancen
• Aufbau atrophierter Muskulatur
• Erhöhte Beweglichkeit
• Leistungssteigerung
• Verbesserung des Herzkreislaufsystems

Figurformung:
• Erhöhte Stoffwechselaktivität
• Reduzierung von Reiterhosen
• Durchblutungsförderung
• Gewichts- und Fettreduktion
• Massage
• Straffung des Bindegewebes / Cellulite

Körperempfinden:
• Verbessertes Körpergefühl
• Regulierung des Appetits
• Haltungsverbesserung
• Gesteigerte Vitalität
• Höhere Motivation
• Streß- und Belastungsresistenz

Medizin und Rehabilitation:
• Reduktion der Rücken- und Gelenkbeschwerden
• Muskelaufbau nach Operationen
• Lösung von Muskelverspannungen oder Blockaden
• Reduzierung von Inkontinenzbeschwerden
• Positive Beeinflussung des Hormonhaushalts
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur